Sofie groeit op in Krommenie. Als 9-jarige beleeft ze haar televisie debuut bij Klokhuis waar ze een vraag stelt over waarom mensen eigenlijk dromen.

Haar eigen dromen maakt ze waar als ze na de middelbare school haar vleugels uitslaat in Amerika en Parijs, en uiteindelijk in Groningen Amerikanistiek gaat studeren. In 2004 werkt ze voor RTL 4 bij Max Westerman in New York. Enthousiast over Amerika en de journalistiek, studeert ze af met een scriptie over radioprogramma’s in de Verenigde Staten. Die wordt genomineerd voor de Theodore Roosevelt American History Award.

Tijdens haar studie treedt de energieke en ondernemende Sofie op als cabaretière, in het duo Anne Jan en Sofie. In 2001 winnen ze het bekende cabaretfestival Cameretten in Rotterdam.

Begin 2006 wordt ze verslaggever bij RTV Utrecht. Ze presenteert het nieuwsprogramma UVandaag, en maakte de programma’s Goed voor elkaar! en UIT met Sofie.  Sofie werkt vanaf 2008 ook twee seizoenen voor de VARA, als Jakhals in het programma De wereld draait door.

In december 2008 wint ze de Philip Bloemendalprijs voor aanstormend media talent. De jury zegt het volgende over Sofie: ‘Sofie is alert, ad rem, geestig en naturel met een aangenaam soort ironie en een vaak sprankelende presentatie in geïmproviseerde en toch voortreffelijk geformuleerde zinnen’ .

Tegenwoordig presenteert ze bij de KRO op Nederland 3 (Hints, XXL, TV Lab, De Rekenkamer, Seinpost Den Haag) en op 3FM (PS Radio op zondagavond).